SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie: jak, kiedy, z czym, w jakiej ilości itp. Pytania rzecz jasna dotyczą odżywek, które nabyłem 4 dni temu. Mianowicie: Gainer MUTANT MASS : jest podane, że 2 miarki to 1 porcja (130gr) zażywam go na dwa razy na dzień(rano i koło19 bądź po treningu w dni treningowe) Na jeden raz wychodzi około 65gr i czy wystarczy jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2009-08-11 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki. PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam cwicze juz ponad dwa lata i nie umie przytyc i prosze o pomoc w ułożeniu dobrej diety dla mnie na mase moja waga to 73 kg. do diety chcialbym dozuci odzywki takie jak NO XPLODE i MUTANT MASS. Tą diete co jest ponizej stosuje juz miesiąc i nie widze zadnych postepów;... prosze o szybką odp;)) z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi;) 6;00-7:00 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-01-05 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I na tym bazowałem, stworzyłem dokładny plan diety wraz z moim zapotrzebowaniem kalorycznym, dodam, iż do tego stosuję jeszcze universal storm oraz pvl mutant mass. Dietę dostosowałem pod siebie, tzn. wiem ile zjem i co lubię jeść. Dieta znajduje się pod adresem: http://www.sendspace.com/file/yckp9s Jest to dokument word. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-11-12 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo - Węglowodanowa

    Temat
    Trening w domu

    Witam jestem nowy i nie bardzo wiem gdzie mam dodać ten temat więc daje go tutaj Chciałbym żeby ktoś ocenił moją dietę. Mam 176cm wzrostu, ważę 66 kg. 1. Pierwsze śniadanie ( 6:30) - Owsiany omlet z 3 jaj - jeden banan, jabłko, pomarańcz - oliwa 2. Drugie śniadanie ( 11:15) - chleb razowy, sałata zielona, pomidor, twaróg, orzechy 3. Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-03-06 12:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak w sklepie co zadecydowalo o wyborze produktow tej firmy. Zalezy mi na ta chwile na bialku i gainerze jako uzupelnienie diety. Zapewne wielu z Was odrazu wypali iz Mutant mass, ale po wstepnych obliczeniach doszedlem do wniosku iz pucha 3800g Olimpowskiego gainera styknie mi na ok. 50-60dni uzytkowania w najgoszym wypadku, tak wiec mysle iz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2008-12-28 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eq plex prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] się duzo jesc głownie białek i weglowodanów więc jako tako nie jest źle. moje główne pytania ;D czy ten equplex z cm3 bedzie dobrze? czy dorzucic do tego jeszcze mutant mass? czy potrzebuje jednak odblok do eq plexa? czy brać eq plex 2x 1 tabl.?( chce kupic tylko 1 opakowanie.) czy z tego będzie jakiś porzytek czy proponujecie jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-11-08 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poprawę/i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 18 lat. Ważę około 64 kg.Zależy mi na poprawieniu lub rozpisaniu nowej diety, dzięki której szybko nabiorę masy. Dodam że zakupiłem sobie do uzupełnienia diety Mutant Mass. Bardzo proszę o pomoc. I ewentualnie o polecenie jakiejś odżywki bym szybciej się rozrastał. Pozdro i czekam na waszą pomoc. A to dieta jaką miałem do tej pory. Co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-11-11 11:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu jest?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 10 m. Uprawiane inne sporty: Co 2 tyg.1,5h basenu+wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Próbuje trzymać Przeciwskaznania medyczne: Klatka szewska Zażywane suplementy: Mutant mass Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2011-03-19 20:40:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-03-19 20:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę... problem z doborem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Płeć : M Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 msc (ogólnorozwojowy) Uprawiane inne sporty : piłka nożna 4x w tyg Dostęp do sprzętu (ławka skośna,sztangielki,gryf prosty i łamany oraz drążek) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : MUTANT MASS oraz Horse Power Na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-09-14 16:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, teraz jade na cylku kreatynowo-animalowo-mutantowym :) czyli: mutant mass x 260g x 1 dziennie po treningu anabolic halo x 1 dziennie animal stack 2 x porcja dziennie + dużo jedzenia w odpowiednim składzie. tak zamierzam pociągnąć ze 42 dni (2 x animal), później przerwa bo będę miał narkoze i zabieg, później 2-3 tygodnie braku treningu lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-09-02 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta na mase - może prosić o uwagi? 1 posiłek (6:30) mleko w proszku - 70g jogurt - 100g mussli - 50g jaja kurze - 60g nektarynka - 100g B:38 W:99 T:8 kcal:626 po treningu: Mutant Mass - 100g B:20 W:65 T:7 kcal: 404 2posilek (45 minut po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż biały - 80g groszek zielony - 100g marchew - 100g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-07-06 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl,na czym??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję aby mi ktoś doradził jaki odżywki na drugi cykl?? W pierwszym jadłem Mutant Mass i kreatynę mono poszło 6 kg na + ,i nie wiem czy teraz to samo czy jakieś inne odżywki se kupić? od ostatniego cyklu minęło 2,5 miesiąca obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masssa stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-01-09 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu chce przytyć ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem że nic nie ma tak łątwo :> ale .. mam niecałe 185 wzrostu ważę 60 kg ;) Jak łatwo zgrubnąć ;> nie będę obijał w bawełnę .. nie chce ćwiczyć ani nic z tych rzeczy ;) wykonuje często prace fizyczną więc mam co gdzie spalić zresztą nie będę się mądrzyć bo się na tym nie znam poprostu chce sobie kupić jakiś suplement np PVL NUTRIENTS Mutant Mass [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-07-04 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam postanowiłem wsiąść methanex 10 biorę od 2 dni rano 1 tabletka i przed snem druga . Nigdy nie brałem dopingu ale przyszedł czas na bo walczę z wagą i nic nie idzie . Ćwiczę od 16 mieś na siłowni 4 razy w tygodniu po za tym pracuje fizycznie . Wcześniej tylko odżywi i dużo treściwego jedzenia moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2015-02-28 00:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Gainer+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 18 3) waga/wzrost 66/178 4) staż treningowy PÓŁ ROKU 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 10) informacje na temat diety: dieta jest kierowana w mase Witam, ćwiczę już pół roku na sucho i chciał bym się troszkę wspomóc suplami. Diete posiadam, plan jest w trakcie "obróbki". Mój cel to masa "powiększenie" :P [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-03-03 19:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dietą, bo chodze do pracy i do szkoły,chodze do szkoły zawodowej Więc myślałem nad taką dietą w dzień szkolny czyli czwartek piatek,diete napisze juz z odżywką mutant mass Wstaje do szkoły,koło 6.30 a 7.00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe Myśle koło 9.00 gainera 60g 11:35 śniadanie w szkole Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2008-10-21 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata brak masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej wszystkim nie wiem czy tu dobrze piszę jak coś to mnie poprawcie . Chodzi mianowicie o przybranie massy mam 22 lata może to śmieszne ważę 59 kg może i to przez moją głupote narkotyki ale i w ogóle mam szybką przemianę materii, a co robie żeby przytyć no właśnie i tu są schody moją pracą jest tak wstawanie o 6 rano i praca do 20-21 no ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2018-02-13 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie SUPLEMENTY na mase, bez kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam i prosze o doradzenie suplementów na cykl masowy. Nie chce krety bo 30 dni wolnych od krety to Ch** a nie przerwa. Napewno potrzebny bedzie gainer :) np. mutant mass. Piszcie ciekawe cykle, tzn nie konczace sie na gainerze i diecie :) 2) wiek:18 3) waga/wzrost: 78/182 4) staż treningowy: ponad rok 5) cel cyklu: MASA!! 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2010-03-09 22:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Czy jest dobra ? POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masla orzechowego(nie nutelli) 3-180g piersi z kurczaka/indyka/schabu/wołowiny, 100-120g makaronu , filiżanka warzyw,2łyzki oliwy z oliwek 4- odżywka typu gainer np mutant mass 80g wegli i ok 20-30g białka) do tego garść orzechów lub puszka tuńczyka 5-200g wołowiny, 400g ziemniaków lub 100g ryżu 2 łyż oliwy z oliwek,warzywa 6-200g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-03-11 18:20:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta w cyklu

    Temat
    Doping

    jetem w cyklu na testosteronie 700 mg ew i o to moja dieta waga 97 po przebódzeniu:glutamina 5g,controlled labs black hoe 3 kapsółki 1.posiłek mutant mass 150g mleko 0% 500ml oliwa 20g + multiwitamina 2.posiłek ryż/makaron 125 g mięso 200g(wołowina/kura/indyk/ryba czasem wieprzowina)+sałatka i oliwa 20g 3.posiłek ryż/makaron 125g lub ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-11-19 15:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)